Cuáles son los Beneficios de Bañarse con Leche; Los baños de leche no son sólo una adición lujosa a tu rutina, sino que sumergirte en uno puede tener muchos beneficios para la salud, y una alternativa barata a un tratamiento caro. Contrariamente a la creencia popular, no es necesario llenar toda la bañera con leche. De hecho, mezclar un poco de leche (o leche en polvo premezclada para el baño) con el agua de la bañera ha sido una forma infalible de suavizar e hidratar la piel durante siglos. Cleopatra se bañaba en leche agria, lo que le proporcionó esa codiciada textura de la piel de la que se sigue hablando hoy en día.
En resumen, los baños de leche son un tratamiento milagroso antienvejecimiento para muchas personas. Incluso puedes incluir aceites esenciales, hierbas y flores secas para mejorar aún más la piel y obtener propiedades aromáticas. ¿Cómo hacer un baño de leche? Aquí tienes todos los asombrosos beneficios de los baños de leche y por qué deberías tomar uno cuanto antes.
Cuáles son los Beneficios de Bañarse con Leche
¿Qué es un Baño de Leche?
Los baños de leche contienen varios compuestos que ayudan a reponer la humedad, como el ácido láctico (un exfoliante natural), vitaminas, minerales y proteínas, y grasas, que pueden ayudar a calmar y suavizar la piel.
Beneficios de Bañarse con Leche
Tipos de Leche para el Baño
No podemos hablar de cuáles son los beneficios de bañarse con leche sin conocer los diferentes tipos de esta con los que te puedes bañar.
¿Cómo Hacer un Baño de Leche?
Receta de un baño con leche
Una vez que el agua se haya llenado hasta la mitad, añade los ingredientes y remueve con las manos. El aceite hidratante ayuda a calmar aún más la piel, mientras que las sales de Epsom actúan para aliviar aún más la tensión.
Si no quieres hacer una receta en casa, puedes comprar una comprada en la tienda. Los baños de leche son cada vez más populares en todo el mundo, hasta el punto de que las marcas están empezando a vender tarros y botellas de productos de baño de leche preformulados. Sin embargo, hacer un baño de leche casero es mucho más barato y divertido que gastar dinero extra en una tienda de productos naturales o de cuidado de la piel sin motivo.
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Riesgo Potencial de un Baño de Leche
No podemos hablar de cuáles son los beneficios de bañarse con leche sin mencionar también los riesgos potenciales que puede tener.
Si tienes alergia a la leche, no te bañes en ella. Sin embargo, si sólo eres intolerante a la lactosa, en realidad no estás ingiriendo el producto lácteo, así que no debería pasar nada. Si no tienes alergia a los frutos secos, considera la posibilidad de cambiar a una leche de origen vegetal y evita los síntomas alérgicos que conllevan los lácteos.
Si piensas preparar un baño de leche para un bebé, utiliza sólo leche materna combinada con agua caliente, y nunca añadas aceites esenciales. También puedes aplicársela al bebé de forma tópica con una esponja o toalla húmeda en lugar de sumergirlo en el agua.
Conclusiones
Si necesitas aliviar el picor y la sequedad de la piel, considera un baño de leche. Ahora que el invierno ha llegado para muchos de nosotros, nuestra piel no está tan contenta como durante los meses más cálidos, y un baño de leche puede ayudar a aliviar esos síntomas. Si tomas regularmente medicamentos para la piel, no deberías sustituirlos por baños de leche y deberías consultar a un médico antes de tomarlos.
Vídeo: Leche de Baño con Miel y Flores. Baño Relajante y Depurativo | Cuáles son los Beneficios de Bañarse con Leche
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