Llevar una dieta sana y variada, aumentando la cantidad de vitamina A.

Bebe mucha agua para mantener tu cabello hidratado.

Antes de cepillar o planchar, utiliza cremas antitérmicas y siliconas para proteger tu cabello.

Corta las puntas de tu cabello cada tres meses.

Otro de los consejos rápidos de belleza para el cabello es proteger tu cabello del sol. Utiliza un sombrero y cremas hidratantes con protección solar.

Cuando te laves el pelo, evita el agua caliente, que abre la cutícula del cabello y provoca sequedad.

No olvides reponer la queratina de tu cabello.

Una vez a la semana, utilice un champú antirresiduos para una limpieza profunda.

Otro de los consejos rápidos de belleza para el cabello, es intentar utilizar un champú sin sulfatos.

Para evitar que se te rompa el pelo, evita dormir con el pelo mojado.

Cabello graso: lavar a diario para eliminar el exceso de sebo y evitar la caída del cabello.

Para fortalecer e hidratar tu cabello, utiliza el aloe vera. Déjalo actuar durante 30 minutos. Lávese como de costumbre.

El último de los consejos rápidos de belleza para el cabello es la Mascarilla para dar brillo: Licuar una manzana sin semillas y 1/2 vaso de agua. Después de lavar el cabello, aplicar sobre el mismo, masajeando el cuero cabelludo. Déjalo actuar durante 30 minutos y luego aclara.

Antes de empezar a maquillarte, limpia e hidrata tu piel.

Para agrandar los ojos, usa lápiz o delineador alrededor de los ojos.

Ver ¿Cómo Sacarle Punta a un Lápiz de Ojos?

Para reducir el tamaño de su nariz, aplique un poco de base de maquillaje disuelta en agua en las esquinas y la punta de la nariz. Se volverá más delgado.

Antes de empezar a maquillar los ojos, aplica una generosa dosis de polvos iluminadores bajo los ojos. Facilita la eliminación de los excesos de maquillaje que puedan caer de los párpados superiores.

Para ocultar las imperfecciones de la piel, utiliza un corrector más claro que tu piel.

Para alargar las pestañas, utiliza primero la máscara incolora para darles uniformidad, y después utiliza la máscara negra.

Ver Cómo Poner Rimel en las Pestañas de Abajo

Para las ojeras: dormir bien, utilizar cremas para suavizar las manchas, hacer compresas de manzanilla durante diez minutos y hacer pequeños masajes para irrigar la zona. Un buen corrector ayuda a disimularlas.

No sobrecargue la piel grasa con cremas muy consistentes, ya que éstas dilatan los poros y facilitan la aparición de puntos negros.

Bebe al menos dos litros de agua al día para hidratar tu organismo. Como consecuencia, su piel se volverá más bella.

Cuando sientas que la piel de tu rostro está cansada y apagada, prepara una infusión con tres hojas de salvia o malva. Lávate la cara y aclárala con agua fría. Se sentirá más fresco y relajado.

El drenaje linfático facial es un tipo de masaje que promete mejorar la hinchazón de la cara y las ojeras, reducir las arrugas y mejorar el aspecto de la piel.

Una vez a la semana, exfolia tu piel para eliminar las células muertas.

Para lavarse la cara, utilice jabones neutros especiales para la cara.

Adoptar una loción específica, preferiblemente con protección solar para las manos. Llévalo en el bolso o déjalo en el trabajo. Aplique el producto varias veces al día, ya que las manos se resecan mucho al estar expuestas al frío y al agua.

Siempre que sea posible, lávate las manos con jabones ricos en sustancias hidratantes y grasas.

Cuando manipule detergentes u otros productos químicos, utilice guantes de goma, flocados en el interior.

Las cremas a base de urea, siliconas, ácido glicólico, aceites derivados de avellanas, castañas, semillas de uva y nueces de macadamia son excelentes protectores para las manos.

Para las manos ásperas, mezclar dos cucharadas de semillas de papaya con dos cucharadas de aceite de oliva en una batidora. Poner en las manos y extender masajeando, luego lavar.

Mascarilla exfoliante para las manos: La miel y el azúcar dejan la piel más suave:

Ingredientes:

• 2 cucharaditas de miel
• 1 cucharadita de azúcar

Modo de empleo: Mezclar el azúcar y la miel y masajear durante cinco minutos el dorso de las manos, la palma de las manos y a lo largo de los dedos. A continuación, aclare bien. Repita el procedimiento una vez a la semana.

Modo de empleo: Mezclar el azúcar y la miel y masajear durante cinco minutos el dorso de las manos, la palma de las manos y a lo largo de los dedos. A continuación, aclare bien. Repita el procedimiento una vez a la semana.

Lávate y sécate siempre bien los pies después del baño para evitar los sabañones, aplicando talco antiséptico para absorber el sudor.

Utiliza crema hidratante para los pies todos los días, masajeando bien en las zonas donde hay más callos.

Limpieza de la piel. El baño ayuda a eliminar las impurezas y las células muertas del cuerpo. Evita el agua caliente, que provoca sequedad, y utiliza jabones neutros con ingredientes hidratantes.

Para reafirmar los tejidos del cuerpo, utilice una ducha fría.

Una vez a la semana, utiliza un exfoliante corporal para una limpieza profunda.

Utilice diariamente productos con factor de protección solar 20. Cuando se exponga al sol, el protector solar debe tener un FPS de 20 a 30.

Tenga cuidado cuando se exponga al sol; evite las horas de 10 a 15.

Para evitar que la piel se pele, protéjala previamente con protectores solares adecuados y mucha crema hidratante.

Para mantener el bronceado durante más tiempo, utilice fórmulas con sustancias que aumenten la velocidad de formación del pigmento de melanina.

Un buen consejo es el uso de autobronceadores. Estos promueven una pigmentación artificial en la piel, sin causar daños por el sol. El secreto es extenderlo muy bien, utilizando una crema hidratante antes de su aplicación.

Los alimentos ricos en caroteno -como las zanahorias, la calabaza y la papaya- ayudan a mantener el tono dorado de la piel, gracias al pigmento caroteno, que se deposita en la piel y actúa como filtro del bronceado, reflejando los rayos.

Ver Qué Contiene una Despensa Saludable

Para suavizar las estrías, la piel debe ser lubricada constantemente.

Aplicar cremas nutritivas e hidratantes a base de vitamina A y D. La función de las cremas es prevenir la sequedad y favorecer la elasticidad de la piel.

¡Muévete! La actividad física es una gran ayuda para eliminar la celulitis.

Ver Curso Fitness y Nutrición

Bebe mucho líquido. Los líquidos ayudan en la hidratación y el metabolismo celular, además de promover la eliminación de toxinas del cuerpo.